(左起:馆陶县国术馆馆长、河北金刚武馆馆长张恩平先生、弟子陈泽民(南杰)先生。)
河北金刚武馆馆长张恩平先生弟子、著名学者陈泽民(南杰)先生,自幼文武双修,近年他总结了金刚武馆浑圆正一功的渊源、特点与练功诀窍,专门撰写了《浑圆正一功论》一文,广受好评。
浑圆正一功,是河北金刚武馆馆长张恩平先生在由意拳(大成拳)功法脱胎而来的浑圆内功的基础上,博采众家之长而创立。
浑圆内功的传承脉络是:形意大师郭云深——意拳(大成拳)创始人王芗斋——王斌魁——王安平——司鹏——张恩平。
20多年来,河北金刚武馆通过此功法训练,培养了成千上万的武学英才,并让大量的病患者通过学修而恢复了健康、强健的体能,效果极佳。
其功法主要是通过修炼浑圆内功一步一步地提高,采用体内无处不在的膜启动,让气血加快运行,让膜与膜信息能量加快,让体内能量提高增强。再用练整守局和得舍、舍得法静养,让能量渗透,而自然达到整体气血通、经络通、肠胃通,百病难生,让更多的中、老、青受益。
本功法共分为三大部分:养生、武功、文功。文功采用站、坐、卧等方式调身、调心达到身体阴阳中和,最终实现无我、忘我,唤醒本性智慧本师。
武功功力提高则采用浑圆桩、技击桩、虚灵桩,结合摸劲、找劲、发劲等方法让体内的膜腾起,让身体一动全动,整体如一,肌肉若一,提高整体爆发力。
养生分为:整套动静结合养生班、针对病情调理班、疑难杂症调理班。
武功分为:内功搏击散打青少年班、浑圆正一功系统强化综合班、浑圆正一功养生技击中老年班。
浑圆正一功从2O01年开始公开传授,学习和锻炼效果非常好。当年3月、6月、9月、10月、12月五次参加中原散打王争霸赛和三省擂台散手比赛,获得了三十多个冠亚军。张恩平先生结合多年教学经验,经过长期摸索、总结、提炼,形成了一套完整的集养生、武功、文功于一体的独特功法浑圆正一功。
功法原理:让意念与形体互动,找 加体会到整体阴阳交合,再配合摸劲、喂劲、找劲、发劲,身体动一点而牵动全身到自然本能力。
浑圆正一功,浑圆:是矛盾、对立的统一。让体内的气道快速运行而滋润全身,让体内膜腾起,功力大增,通过站桩达到抬手即有,抬手即是,最终实现身体浑圆如铸,肌肉若一。
正一:若身体部分地点膜粘连和信息能量传递慢、僵硬,正一点,使气血畅通;若整体气血两亏,则启动全身无处不在的膜,正一身,气血旺能量足,正而不邪,万法归一,达到自然而然身体回春。
据悉,自2022年元旦开始,金刚武馆浑圆正一功将与浙江南师文化国学堂、世界大同读书会紧密携手,三位一体,文武双修,齐心协力,普遍弘扬,造福世界。
浑圆正一功论
陈泽民(南杰) 撰
浑圆正一功者,燕南赵北之地,张恩平先生所创也。承王芗斋祖师所传之绝学,浑然圆融,清正一如,得天地之灵气,合宇宙之动静,谓之曰:和谐文化之呈现、和谐世界之基石,世界大同之肇基。
心正则身正,身正则家正,家正则国正,国正则世界正。源于一心,体达万物,天地人合一,宇宙一体,不修而修,不养而养,不健而健,不仙而仙,超凡脱俗,无与伦比。
由浑圆,至正一;由正一,成浑圆。动静结合,养练结合,阴阳平衡,终可合一入道。
浑圆者,矛盾对立之统一。气血运行,滋润周身,诸膜腾起,功力大增。如此,则抬手即有,抬手即是,体能速增,浑圆如铸,肌肉若一。
正一者,平正一致者也。肌肉舒松,舒筋正骨,化除黏连,传导信息,气血通畅。若气血两亏者,则启动诸膜,清正一身,气旺血足,正而不邪,自然回春。
正即一,一即正。浩然正气,一身端严,正一身,正一心,则万法归一。
正者纠正,正者运行。阴阳和合,身心合一,自然中正安舒。
浑圆是一而非二,万物得一而生。一者道也,既入门,则循法一一而练,达于浑圆正一之境也。
站桩之要:上圆下圆,上下俱圆。三圆合一,而成浑圆。意圆形圆,意气自圆。意形结合,终成浑圆。
发劲之要:头足相争,犹似弹簧。手背结合,成争弹力。手足粘连,自成一体。一动全动,即整体力。意形互动,宇宙大气互动,得舍舍得,细寻体会。內调外调,由争力、整劲而至于发力,谓不动之中有内动,整体之中见神奇,得心应手,势不可挡。
行功日久,心安体舒。病体转健,羸弱转强,老者蓬勃,青年健硕,幼者奋发。其胜其能,不一而足。渐入修道之圣阶,终得真法之妙味。恢复良知良能,开慧而明理,气定神闲,进退有度,凝神入太虚,意动神龙舞。气势恢宏,视若无物,真乃顶天立地一丈夫也!
一旦功成,则精气充盈,神意饱满,周身浑圆,身心敏利,本慧朗照。于平凡中获至宝,于纯朴中见精微,洞然照见智慧本师。明心见性,其不远乎?生机勃勃,不亦乐乎?!
天下英杰者,静如山岳,动若江河;百川归海,浩浩荡荡。夫国家之栋梁、世界之脊梁,皆由此成,世界大同,终可期也!
陈泽民(南杰)
二零二零八月十日
撰于河北金刚武馆