各位亲爱的朋友：
笑对人生
今天能够来到这里和大家交流，感到十分高兴。同学们都是祖国美好明天的创造者，是你们决定了祖国的未来。在当前百业兴旺的大环境中，机遇无处不在，如果我们还没有好的心态，我们就常常会和机遇擦肩而过。如果你已经准备好，那你就准备享受人生的盛宴吧，因为你会常常发现好的机遇，而这一切都取决于我们是否拥有良好的心态。在这里，我希望大家都要有放松而快乐的心情，为了生活，我们必须有笑对一切的决心！
我有一位朋友，姓宦，官宦的宦，年过四十了，却整天很开心，看上去也就三十出头，他的快乐，甚至可以感染身边的人。他告诉我，原先他是一个动不动就会生气的人。——当时他在深圳上班，也因此而影响了工作。
有一天，他的上司——一位台湾经理，走进了他的办公室，跟他讲：“小宦啊，我觉得你太抑郁了，我送你四个字吧，‘笑对人生’，用微笑面对人生的一切！”这四个字，令朋友的感触很大，甚至影响了他的一生。
今天，我也把“笑对人生”四个字送给大家，希望记住它，运用它，享受生活本身的美丽。
微笑的心
这是一个美丽的星球，快乐和阳光无处不在。如果我们以微笑的心来看待生活，那我们所见到的一切就都会是神奇而美妙的！
法国的作家一行曾经在他的书中讲：“微笑，意味着我们是自己，意味着我们对自己拥有主权，意味着我们还没有被情绪的洪流所淹没。当挥别了忧愁和苦恼，你的脸上将会露出微笑。这或许只是快乐的开始，但让它停留在你的嘴角吧。含笑是快乐、轻松、喜悦的果实，反过来它也将滋养快乐、轻松和喜悦。这真是奇妙无比，不可思议啊！它不仅带给你平和与喜悦，也带给你周遭的人平和与喜悦，你的一个个微笑就像一粒接一粒的珍珠。
在这个星球上，到处充满了奇迹。宁静和美无处不在，它们包围着我们，浸润着我们，比如那蓝天、阳光和婴儿的眼睛。它们就在我们心中，在我们身边的每一个角落，每一分钟。如果我们能微笑，我们生命就能像花朵一样地绽放。”
微笑的心就是平静的心，不管是春花秋月，还是雨雪风霜，微笑地看待它，就都是正面的。而我们总是喜欢给事物贴上一个标签，这是好的，那是坏的，这种主观的有色眼镜，会让我们不断产生这个我喜欢，那个我不喜欢的情绪反应。这种反应十分的密集，在时时刻刻透过我们的六种感官影响我们。——这两种因好坏的分别而产生喜厌的情绪反应，在时刻扰乱着我们原本安宁柔和的心。而我们却总喜欢在这种希求和厌憎的情绪波动中运转，一不小心，这种情绪就会变成轩然大波冲击着我们原本幸福、平和的生活。
实际上，快乐和不快乐，只在于我们的心，与实际外境的关系并不是太大！如果我们能心情平和、放松、微笑地面对生活，笑对人生，一切就都会因此而改变。——因为在智者的眼中，所有的事物都是不好也不坏的，这样的心就离开了喜欢和不喜欢的情绪反应，离开了内心的变动和痛苦。
因为如果我们选择了好坏、取舍，就是选择了痛苦和不安，所以要选择快乐还是痛苦，我们自己做得到。举一例子：当我们看见一朵花，对于它的颜色和形状，当然清清楚楚，但不用去评论说这是好的，这是坏的，这朵花我很喜欢，那朵花我不喜欢。也就是说：我们只需要接受眼前的事实，却不必去判断它，取舍它，因为否则，只会增加我们内心的波动和痛苦。
我们要这样看：事物本身是不好也不坏的。如果不去勉强判断它的话，我们就不会失去内心的平静和安宁。如果我们能以微笑的心，对自己说：“这件事不好也不坏”，我们就会因此而增加很多快乐，这是很有意思的！
心情愉快的人，是健康而阳光的人。所以，如果你想成为一个受人欢迎的人，并在生活和事业中获得一个又一个成功的话，你就应该微笑，经常地平和地微笑，快乐地生活。日本的营销专家也发现：本国的营销大师无一不是有真诚灿烂微笑的人。而如果你现在还不太开心，不太爱笑，也不要紧。只要你肯学，经常地装笑，——就像这个样子，逐渐地，习惯成自然，你就会获得一个轻松快乐的心境！
而我们可以说是对受苦上了瘾，——因为我们总是有那么多喜欢和不喜欢。你可以说：我喜欢阳光，不喜欢下雨；我喜欢杭州，不喜欢老家；我喜欢春天，不喜欢夏天；……，但实际上，只要你还有喜欢或不喜欢，就必然会有不安埋藏在心底了！——不但你遇上了不喜欢的事情，——比如下雨时，你会厌恶、心烦、不开心……受这样子的自找的苦。即使遇到的是你喜欢的事情，比方有大太阳时，你也照旧会受苦——因为你会担心它的失去。而当真正失去它——重新下雨时，你则会比以前更痛苦。比方说同样的要饭，一个由国王变成乞丐的人和一个从小因贫穷而要饭的乞丐相比，前者心中的痛苦要比后者多多少呢？就象现在身为阶下囚的萨达姆或以前唱着“春花秋月何时了”的李后主，他们心中的痛苦，实在太难描述了。
关键问题是——只要你心中还有喜欢和不喜欢，那你就必然会有希求和担忧，就必然会受苦。而只有当我们的心离开了喜欢或不喜欢，离开了希求或畏惧的时候，才能获得内心真正的平静，真正的快乐。
所以在这里，我也把“微笑的心”这四个字送给大家，希望大家获得真正的快乐，真正的安祥。
爱心照耀世界（以爱来包容）
我们每个人有一个共同的东西，就是良心、爱心。也可称为：“基本的善良本性”，而同情心、仁慈心、仁爱心等等，都是它的一个表现。我觉得，我们如果能够发现和培养自己的爱心，我们的这个广博的爱心，就总有一天可以照耀整个宇宙。所以再送给大家六个字“爱心照耀世界”。
就是说，不管我们身处地球的哪个角落，我们都不应该只想到自己。我们都应该认真自己关心身边的人，并从心底真诚地祝愿他们，——愿他们都能离开所有的痛苦和烦恼，获得真正的开心和快乐！
因为所有的痛苦、烦恼都是焦渴的、不安定的、可畏惧的、不舒畅的，只能让人的身心不安，失去人生真正的乐趣。
而如果我们的心中有爱，有这种基本的善良本性，我们的生活就会充满阳光！我们就会知道，我们生活在这个世界上并不孤单，起码我们还有爱，来妆点这个美好的人间。 ——真正的爱心是纯净的、是无私的、是不求回报的、是谦虚的、是柔和的、是快乐的。
最后祝愿大家能够开开心心地过好每一天、每一分、每一秒。快乐的人生，才是真正的人生，有意义的人生！如果不快乐，实际上我们已经失去了真实的生命，所以我们要快乐、要放松、要微笑！
要让快乐充满每一个呼吸，
让安祥弥漫每一个心跳，
让平静渲染每一个笑容，
让喜悦的心轻松舞动，
让我们活得毫不在乎、无忧无惧，
找回儿时的天真和喜悦，
快乐拥有那宝贵的童心！
把一首诗《五一游湖》送给大家:
轻棹西湖上，寄情云水中。
远风吹碧浪，花影送斜阳。
绿树春光老，笙歌旧梦长。
人欢我亦乐，处处皆天堂。
在此祝愿每一个人，都离开所有的痛苦和烦恼，获得真正的快乐，真正的安祥，真正的平静，真正的喜悦！
陈泽民（南杰）
二零零四年五月六日于杭州
